radípsychologička
Ahoj! Vitaj v podcaste, kde sa ponárame do hlbín vzťahov a psychológie. Sme tu, aby sme ti pomohli lepšie pochopiť seba, svojich partnerov a všetko, čo sa odohráva medzi týmito dvoma bodmi. 📚🧠 Každý mesiac ti prinášame nové epizódy plné užitočných rád, vedeckých poznatkov a osobných príbehov. Naším cieľom je podporiť tvoju emocionálnu pohodu a poskytnúť ti nástroje na vytváranie zdravších a šťastnejších vzťahov. ❤️ 🔍 Témy, ktoré pokrývame: Ako rozpoznať a riešiť neveru. Tipy na prekonanie úzkosti a stresu. Zvládanie toxických vzťahov. Sebarozvoj a budovanie sebavedomia. Praktické rady pre každodenné vzťahové výzvy. Pridaj sa k nám a zisti, ako môžeš zlepšiť svoje vzťahy a nájsť vnútorný pokoj. Sleduj nás na sociálnych sieťach @radipsychologicka pre viac tipov a inšpiratívnych myšlienok 🌟 Pamätaj, že si zaslúžiš byť šťastný a mať harmonické vzťahy. Poďme spolu na tejto ceste! 🚀
Episodes
22 hours ago
22 hours ago
🎙️ Úzkosti a panické ataky: Ako prežiť vzťahový blackout? 🎙️
V šiestej epizóde podcastu #radipsychologicka sa budeme venovať úzkostiam a panickým atakom v kontexte vzťahov a fyzioterapie. Spolu s Danielou Dvorskou, fyzioterapeutkou a odborníčkou na psychosomatiku, preskúmame, ako úzkostná vzťahová väzba ovplyvňuje naše telo a myseľ, a aké techniky môžeme využiť na zvládanie týchto stavov.
Témy:
Úzkosti a panické ataky počas partnerskej hádky
Úzkostná vzťahová väzba a jej dopad na telo
Body awareness (vnímanie tela) a zmenené dýchanie
PH rovnováha a vnútorný balans
Blackout: fyzické a psychické ohrozenie
Disregulácia a symptómy úzkosti
V tejto epizóde sa naučíte praktické techniky na zvládanie úzkosti a paniky, ktoré vám môžu pomôcť udržať vnútornú rovnováhu aj v najnáročnejších situáciách.
Sledujte nás na sociálnych sieťach @radipsychologicka a nezabudnite sa prihlásiť na odber, aby vám neunikli ďalšie epizódy plné užitočných rád a inšpirácií 🌟
Saturday Nov 09, 2024
Saturday Nov 09, 2024
🎙️ Móda a osobnosť: Je to naozaj o nás, alebo o značkách, ktoré nosíme? 🎙️
V piatej epizóde podcastu #radipsychologicka sa budeme venovať tomu, ako móda ovplyvňuje našu osobnosť a sebavyjadrenie. Spolu s Andreou Ziegler, módnou koučkou, sa pozrieme na to, či sa pri obliekaní spoliehame na externú validáciu značkou, alebo či skutočne vyjadrujeme, kto sme.
Témy:
Móda ako nástroj sebavyjadrenia
Externá validácia vs. autenticita
Emócie vo farbách: Ako farby ovplyvňujú náš výzor a pocit
Rozdiely medzi módou v zahraničí a na Slovensku
Ako byť uveriteľná v tom, čo nosíme
Ako prezentovať svoju skutočnú identitu cez módu
Spoločne s Andreou Ziegler sa ponoríme do sveta módy a zistíme, ako móda môže byť viac než len oblečenie – je to spôsob, ako komunikovať so svetom, kto sme a ako sa chceme cítiť.
Sledujte nás na sociálnych sieťach @radipsychologicka a nezabudnite sa prihlásiť na odber, aby vám neunikli ďalšie epizódy plné užitočných rád a inšpirácií 🌟
Saturday Oct 19, 2024
Saturday Oct 19, 2024
🎙️ Psychoterapia vs. Koučing: Kde sa stretávajú a kde rozchádzajú? 🎙️
V štvrtej epizóde podcastu #radipsychologicka sa spoločne s našim hosťom, Daliborom Bednaříkom, koučom a psychológom, pozrieme na rozdiely a podobnosti medzi psychoterapiou a koučingom. Diskutujeme o kontroverzii okolo NLP koučingu, rýchlokvasených koučov, a o tom, ako možno koučing efektívne využiť v každodennom živote a vo vzťahoch.
Dalibor odhalí, ako správne rozlíšiť medzi týmito dvoma prístupmi, kedy je vhodnejšie vyhľadať psychoterapeuta a kedy môže byť koučing tým správnym nástrojom pre váš osobný rozvoj. Spolu sa dotkneme aj citlivých tém, ako je používanie NLP v koučingu, ktoré je často vnímané kontroverzne, a ponúkneme praktické tipy na to, ako využiť koučing vo vzťahoch a partnerstve.
🔗 Témy:
Rozdiely medzi psychoterapiou a koučingom
Kontroverzia okolo NLP koučingu
Rýchlokvasení kouči: Čo si treba dať pozor?
Koučing v každodennom živote a jeho prínosy
Využitie koučingu vo vzťahoch a partnerstve
Pripojte sa k nám a získajte jasnejší pohľad na to, kedy a ako môže koučing alebo psychoterapia podporiť váš rast a zlepšiť vaše vzťahy. Sledujte nás na sociálnych sieťach @radipsychologicka a nezabudnite sa prihlásiť na odber, aby vám neunikli ďalšie epizódy plné užitočných rád a inšpirácií 🌟
Saturday Sep 21, 2024
Saturday Sep 21, 2024
🎙️ Trauma a emočná regulácia: Ako naša psychika ovplyvňuje telo a naopak 🎙️
V tejto epizóde podcastu "VZŤAHY | radípsychologička" sa zameriavame na hlboké prepojenie medzi traumou, emočnou reguláciou a fyzickým zdravím. Našou hostkou je Mgr. Daniela Dvorská, skúsená fyzioterapeutka a odborníčka na psychosomatiku, ktorá nám priblíži, ako trauma ovplyvňuje nielen našu myseľ, ale aj telo.
Spolu s Danielou sa ponoríme do témy multidisciplinárneho prístupu k liečbe klientov. Dozviete sa, ako môžu psychológia a fyzioterapia spolupracovať na zlepšení emocionálnej regulácie a celkového zdravia. Daniela tiež predstaví konkrétne techniky, ktoré môžu pomôcť pri uvoľňovaní napätia spojeného s traumatickými zážitkami.
🔗 Témy:
Trauma a jej vplyv na telo a myseľ
Emočná regulácia v psychológii a fyzioterapii
Multidisciplinárny prístup k liečbe
Praktické techniky pre zlepšenie emocionálneho zdravia
Pripojte sa k nám a zistite, ako môže správna regulácia emócií a multidisciplinárny prístup pomôcť klientom prekonať traumy a zlepšiť ich celkovú pohodu.
🗓️ Hosť: Mgr. Daniela Dvorská
🔗 Témy: trauma, emočná regulácia, psychológia, fyzioterapia, multidisciplinárny prístup
💡 Nenechajte si ujsť tento pohľad na to, ako telo a myseľ pracujú ruka v ruke pri liečbe traumy!
Sledujte nás na sociálnych sieťach @radipsychologicka a nezabudnite sa prihlásiť na odber, aby vám neunikli ďalšie epizódy plné užitočných rád a inšpirácií 🌟
Saturday Aug 24, 2024
Saturday Aug 24, 2024
🎙️ Nevera v živočíšnej ríši 🐙 sme skutočne odlišní?🎙️
Vedeli ste, že nevera nie je len ľudská záležitosť? V živočíšnej ríši existuje mnoho druhov, ktoré si s vernosťou príliš nelámu hlavu. Od vtákov, ktoré tajne odchádzajú za inými partnermi, až po opice, ktoré majú komplikované milostné vzťahy.
V ďalšom diele môjho podcastu odhalíme fascinujúce príbehy zvieracej nevery a jej dôvody, ktoré často odrážajú prekvapivé stratégie prežitia a evolúcie. Pripravte sa na pútavý pohľad do sveta divokej lásky a zrady spolu s prof. PaedDr. Pavol Prokop, DrSc. (vedec roka 2021 a priekopník behaviorálnej ekológie, ktorý pôsobí na Prírodovedeckej fakulte UK v Bratislave a v Ústave zoológie SAV v Bratislave).
Prof. Prokop odhalí zaujímavé príklady z prírody a vysvetlí, ako a prečo dochádza k nevere medzi rôznymi druhmi. Zistíte, aké sú biologické a evolučné dôvody pre toto správanie a čo sa z toho môžeme naučiť o vzťahoch ľudí. Ocenenie "za objasnenie nových poznatkov o reprodučných stratégiách a evolučných aspektoch behaviorálnych stratégií podieľajúcich sa na vyhýbaní sa kontaminácii patogénmi" je dôkazom jeho prínosu v tejto oblasti.
🔗 Témy:
Biológia nevery medzi živočíchmi
Evolučné dôvody pre neveru
Príklady z prírody
Poučenia pre ľudské vzťahy
Pripojte sa k nám a nenechajte si ujsť tento unikátny pohľad na živočíšnu ríšu z pohľadu unikátneho slovenského vedca.
🗓️ Hosť: prof. PaedDr. Pavol Prokop, DrSc.
🔗 Témy: nevera živočíchov, biológia, evolúcia, vzťahy
💡 Nenechajte si ujsť tento vzácny pohľad na prírodné správanie a jeho paralely v ľudských vzťahoch! Sledujte nás na sociálnych sieťach @radipsychologicka a nezabudnite sa prihlásiť na odber, aby vám neunikli ďalšie epizódy plné užitočných rád a inšpirácií
Monday Jul 01, 2024
Monday Jul 01, 2024
🎙️ Telo nie je transportér ... všetko si pamätá 🎙️
V prvej epizóde podcastu "vzťahy | radípsychologička" sa ponoríme do fascinujúceho sveta prepojenia tela a mysle. Naša hostka Daniela Dvorská, skúsená fyzioterapeutka a freediverka, nám priblíži tajomstvá dýchania a psychosomatiky.
Daniela predstaví našú novú revolučnú metódu MBT (motion bond technique), ktorá pomáha ľuďom pracovať s odporom a uvoľniť napätie v tele. Dozviete sa, prečo je dôležité spájať psychológiu a fyzioterapiu a ako tieto dve oblasti môžu spolupracovať na zlepšení vášho fyzického aj duševného zdravia.
Pripojte sa k nám a objavte, ako naše telo pamätá všetky zážitky a emócie a ako ich môžeme pomocou správneho dýchania a techník uvoľniť.
🗓️ Hosť: Daniela Dvorská🔗 Témy: dýchanie, psychosomatika, MBT, práca s odporom, spojenie psychológie a fyzioterapie💡 Nenechajte si ujsť tento vzácny pohľad na zdravie a pohodu!
Sledujte nás na sociálnych sieťach @radipsychologicka a nezabudnite sa prihlásiť na odber, aby vám neunikli ďalšie epizódy plné užitočných rád a inšpirácií 🌟 www.radipsychologicka.sk
Your Title
This is the description area. You can write an introduction or add anything you want to tell your audience. This can help potential listeners better understand and become interested in your podcast. Think about what will motivate them to hit the play button. What is your podcast about? What makes it unique? This is your chance to introduce your podcast and grab their attention.